Bienvenid@ al proyecto “Mindfulness para Ingenier@s” de la Academia Alto Rendimiento®.

… Y si no eres ingeniera, o ingeniero, esta formación también es para ti.

Esta formación es una aplicación práctica de mindfulness para las mentes más racionales y estructuradas.

  • Basado en el protocolo MBSR (1978), que atesora la mayor evidencia científica, estudio en laboratorio y que ya ha sido puesto en práctica por millones de personas. Actualmente respaldada por Brown University y Massachusetts.
  • Complementada con el conocimiento y experiencia que he atesorado durante más de 10 años en multinacional y 5 años de ingeniería industrial. ¿Cómo se relaciona el ser humano con las estructuras y materiales?
  • Más mi experiencia en ofrecer programas basados en MBSR a más de 1500 personas desde 2019, en empresas de Ibex 35 (de la mano de Nirakara) y en entornos de emprendimiento. 

 

Profundizarás en la gestión del estrés, en los circuitos de recompensa, hábitos, procesos de atención, sistemas de auto-regulación… y mucho más.

Sin duda alguna, una formación para profundizar y conocer mejor cómo funcionas, cómo tener un estilo de vida más sano y, con ello, optar a más momentos de plenitud y felicidad.

Libro

  • Libro publicado con Kolima.
  • Una forma de integrar una mente ingenieril, y un corazón humanista.

Infoproducto

  • Disponible ya para ti.
  • Si quieres optar a la modalidad online, escríbeme (descuentos para grupos).

Presencial o híbrido

  • Disponible ya para ti.
  • Si quieres optar a la modalidad presencial o blended, escríbeme (descuentos para grupos).

Por favor, no te quedes con dudas. Si algo no te ha quedado claro, pregúntame. GRACIAS.”

 

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